Junior VM 2012, Slovakiet

Nu er mit tredje Junior VM overstået og jeg er rigtig godt tilfreds med resultatet. En 4. plads på sprint og sølvmedalje på stafet er vildt fedt! På mellemdistancen kvalificerede jeg som nr. 2 og løb ind til en 22. plads i finalen på trods af en skidt start med et tidstab på hele 2 minutter. På langdistancen løb jeg et fint løb langt hen ad vejen, men formåede til sidst ikke at holde hovedet koldt og holde sammen på min teknik. Alt i alt kan jeg mærke at jeg har rykket mig rigtig meget i forhold til sidste år både teknisk, fysisk og mentalt. Og det er så fedt! Det giver mig lyst til at arbejde endnu hårdere frem mod Junior VM i 2013. Fordi så kunne det godt gå hen og blive rigtig sjovt!

Sprint

Stort set perfekt løb. Teknisk løb jeg et helt perfekt løb uden fejl og uden tvivl på mig selv eller mine vejvalg. Jeg disponerede mine kræfter en anelse forkert, i det jeg taber noget tid halvvejs på banen. Jeg kommer dog op i gear igen og løber hurtigt hjem også.

Taktik: Vurdér stræk. Er det et stræk som kræver ekstra opmærksomhed (hækhjørne el. lign) så tag et stop og nærlæs! Hvis ikke så tag et vejlvalg og elsk det! Løb stærkt fra start!

Placering: nr. 4

Langdistance

Jeg løb et fornuftigt løb indtil den sidste 2/3 af banen. Efter butterflyen begynder trætheden at påvirke min orientering og jeg laver flere småfejl, men det er ikke noget jeg tager yderlig bestik af. Det straffe sig kort efter da jeg laver en kæmpe parallelfejl til post 20 og taber 15 min. Så var løbet kort og fysisk og mentalt var jeg brugt op. At fortsætte mit løb virkede som en helt uoverskuelig opgave i mit hoved og jeg valgte at udgå.  og bestemmer mig for at udgå.

Det er svært at sige hvor jeg nøjagtigt har løbet, men jeg har en teori om hvordan jeg må have løbet. Hele vejen var jeg overbevist om hvor jeg var og jeg har fået tingene til at passe. Men pludselig var der altså ikke nogen post der hvor jeg mente den skulle være. Men jeg har været hårdt presset både fysisk og mentalt og slipper man koncentrationen og glemmer teknikken og kompasset så går det galt. Her er mit planlagte vejvalg (blå) og det som så formentlig er sket (rød).

Taktik: Rolig start. Fokus på attackpoint og udløbsdetalje.

Placering: DSQ

Mellem kvalifikation

Jeg løb en rigtig god kval. Rolig start, tog tid til at skabe overblik, velsdisponeret, og overskud hele vejen.

Taktik: Rolig start. Fokus på attackpoint og udløbsdetalje. Tillad stop.
Placering: nr. 2 i heat-C

Mellem finale

Løb ud og bommede post 1. Fik ikke planlagt et ordentligt attackpoint og rodede rundt på kanten for tidligt. Søgte mod toppen og havde herfra et ordentlig attackpoint og jeg løber lige i posten. På vej ned ser jeg Jan Petrzela fra Tjekkiet. Han får øje på mig og løber i hælene på mig hen til posten. Jeg ville ikke bare tillade ham at gå forbi så jeg pressede hårdt på og holdte han bag mig de følgende 4 poster. Derefter kom han op og trak lidt og vi skiftedes til at ligge forrest. Til sidst kunne jeg desværre ikke holde tempo og han stak af fra ham lige før publikumspassagen. Pressede dog stadig hårdt på og løb fejlfrit igennem den sidste sløjfe. Jan Petrzela tog sølv. 

Taktik: Rolig start. Fokus på attackpoint og udløbsdetalje. Tillad stop.

Placering: nr. 22

Stafet

Løb et rigtig godt disponeret løb! Holdte mig til planen om at løbe mit eget løb, men lod täten bestemme vejvalg med mindre jeg mente der var et hurtigere alternativ. Tog undervejs mit eget vejvalg og kom pludselig til at løbe alene – havde i øvrigt lang gafling på den post. Hentede dog et tog længere fremme, løb op i gennem det og løb forrest fra publikumsstrækket og hjem. Lavede dog en lille fejl til næstsidste posten fordi jeg ikke havde planlagt det sidste stræk ordentligt, men fokuserede for meget på at komme i mål.

Taktik: Løb dit eget løb. Lad täten bestemme vejvalg med mindre du mener der er et bedre alternativ. Fokus på godt attackpoint og udløbsdetalje.

Placering: nr. 2

Resultater, stræktider og kort kan alt sammen ses på: http://www.jwoc2012.sk/