Endelig fuldt fokus på VM

Så er den sidste eksamen netop overstået og jeg kan nu koncentrerer mig 100% om junior VM. I dag var jeg oppe i kemi, mens jeg i tirsdags var oppe i drama. I begge tilfælde blev det til et fornuftigt 10-tal.

Jeg er super glad for at kunne gå på ferie med gode karaktere og nu kan rette blikket mod VM.

De fysiske forberedelser er allerede godt i gang. Jeg har den seneste tid trænet korte, men hurtige pas. Det er træninger såsom 6*800m på bane eller 6*90 sek. bakkespurt eller 6*120sek. sprint-o. Jeg begynder efterhånden at føle mig stærkere og stærkere og jeg kan slet ikke vente på at komme til VM!

Mentalt arbejder jeg i øjeblikket med spændingsniveau. Det er vigtigt at have det rigtige spændingsniveau når man står på startstregen. Jeg skal gerne føle mig spændt og lidt nervøs - jeg skal være tændt og klar til at give den maks gas! Og det er netop her det er vigtigt at kunne kontrollere spændingen. Jeg skal helst ikke blive for nervøs så jeg pludselig begynder at tvivle på mig selv. Hvis det sker skal jeg sætte mig ned og bruge nogle af de teknikker jeg netop nu tilegner mig således at min spændingsniveau falder igen.

Jeg gælder mig utroligt meget til JWOC! Det bliver kanon fedt!

Junior VM foregår i Kosice, Slovakiet.
http://www.jwoc2012.sk/ 

Blæsende ny pr

Torsdag aften var der som bekendt 5000m. test i Århus. Vi skulle oprindeligt have løbet på Århus Stadion, men dette blev rykket til Viby Stadion i stedet for pga. en bookingkonflikt. Men det var der nu ikke så meget at gøre ved. Der er stadig 400 m. rundt.

På trods af en del vind endte det med ny pr i tiden 16:27. En tid som jeg dog ikke helt kan være tilfreds med. Jeg havde satset på ihvertfald at løbe under 16:20. Men sådan blev det ikke. Det kan skyldes flere ting, men jeg må bare indse at det ikke lige var dagen. Den kommer næste gang.

Og så er det jo heldigt for mig at VM afgøres i skoven og ikke på en atletikbane. (: